현재 우리나라 직장인들은 바쁜 일상 속에서 살아갑니다. 그러므로 그들의 운동량은 매우 부족할 수밖에 없습니다. 2009년 기준 우리나라 성인의 중등도 이상 신체활동 실천율은 26.2%에 불과해 미국(50.6%)의 절반에 그칩니다. 특히 30, 40대의 신체활동 실천율이 낮습니다. 또한 문화체육관광부와 한국문화관광연구원이 만 10세 이상 국민 9,000명을 대상으로 실시한 2018 국민생활체육 참여 실태조사 결과에 따르면 28%의 국민들이 생활체육에 전혀 참여하지 않고 있는 것으로 나타났습니다. 매년 감소 추세에 있지만 여전히 높은 수치입니다. 또한 53%의 사람들이 체육활동 가능 시간 부족으로 인해 규칙적인 운동을 하지 못하고 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 통계적 수치를 강조하며 운동 부족 실태를 보여주었으면 좋겠습니다.
신체활동 증진을 통하여 만성질환을 예방할 수 있다고 합니다. 하지만 부족한 신체활동은 운동부족병을 야기합니다. 운동부족병은 심장병, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 비만증, 암 등을 유발할 수 있다고 합니다. 뒷부분에서는 이러한 점을 보여주며 운동 참여를 유도하면 좋겠습니다.